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Gratin de spirales de patate douce au poulet
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
6 portions
Ingredients
-
9 c. à café d'huile de noix de coco
-
600 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
380 g de cheddar, en morceaux380 g de mozzarella en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
1 ½ oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café d'épices à chili
-
750 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
-
¾ de c. à café de sel
-
230 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
230 g de haricots noirs en conserve égouttés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
875.2 mg
Protein
48.3 g
Calories
2460.1 kJ /
588 kcal
Fat
25.1 g
Fibre
8.3 g
Saturated Fat
15 g
Carbohydrates
43.4 g
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