Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 bouquets de persil frais, effeuillés
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 3 tomates, épépinées et en quartiers
- 160 g de courgette, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'oignon blanc, en morceaux
- 80 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de graines de couscous de petit épeautre complet
- les graines d'une grenade
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1258 kJ / 303 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 22 g
In Collections
Alternative recipes
Gratin de pommes de terre
Ninguna valoración
Vinaigrette césar végane
40 Min
Pozole Blanco (soupe mexicaine)
Ninguna valoración
Crêpes sans lactose à la confiture
Ninguna valoración
Miso carbonara udon
Ninguna valoración
Œuf turc (Cilbir) sur yaourt grec, servi avec du pain grillé et une salade verte
30 Min
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25min
Gâteau étagé Piña colada
2 Std. 30 Min
Caramel de base
25min
Antonio Bachour: Bonbons de chocolat au fruit de la passion (métrique)
17 godz. 20 min
Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat
8h 10min
Poisson aigre-doux au riz
1h 5min