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Guiso vegetariano de invierno
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porciones
Ingredients
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
-
250 g de tomate en trozos
-
500 g de papas en dados
-
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
-
400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de mejorana seca (optional)
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Protein
9.71 g
Energy
1172 kJ /
280 kcal
Fat
11.66 g
Fibre
11.01 g
Carbohydrates
34.15 g
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