Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de calabacín en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 100 g de leche
- 20 g de yogur griego
- 65 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 50 g de copos de avena
- 30 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de pipas de girasol
- Nutrition
- per 1 rebanada
- Calories
- 443 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 18.5 g
- Fat
- 1.8 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 203.7 mg
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