Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 7.3 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 430.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 Min
Καγιανάς
40 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 Min
Τάρτα ρατατούιγ
No ratings
Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)
1h 40min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 Min
Σπανακόρυζο
40 Min