Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 7.3 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 430.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 min
Κριθαρότο με θαλασσινά
No ratings
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Banana Bread
1h 50 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
No ratings
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1sa 30 dk
Τάρτα με φράουλες
2sa
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1sa 30 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min