Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 99 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Energy 1736.5 kJ / 415 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 60.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1h 10min

Kremowy dip z fety

5min

Hummus z warzyw z rosołu

10min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35min

Zupa z gruszki i pietruszki

35min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1h

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1h 15min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1h 20min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2h 30min