Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 96 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Energy 1736.5 kJ / 415 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 60.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recipes
Poland

You might also like...

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 Min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 Min

Zupa z gruszki i pietruszki

35 Min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 Min

Placki jaglane

40 Min

Tarta porowo-serowa

1 Std. 25 Min

Hummus z warzyw z rosołu

10 Min