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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert600 g
-
Salz2 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)600 g
-
Pfeffer1 TL
-
Mehl20 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Parmesan in Stücken (1-2 cm)50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Porree in Ringen (2-3 cm)100 g
-
Olivenöl25 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Hühnerfond150 g
-
Sahne300 g
-
Paprika edelsüß½ TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
516 kcal /
2158 kJ
Protein
39 g
Fat
32 g
Carbohydrates
17 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
18 g
Sodium
1042 mg
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