Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 120 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1275.8 mg

Protein 26.1 g

Energy 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Fat 28.5 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 16.4 g

Carbohydrates 8.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 recipes
Poland

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 Min

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min