Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 115 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1275.8 mg

Protein 26.1 g

Calories 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Fat 28.5 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 16.4 g

Carbohydrates 8.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Proteinowe placki z owocami

15 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 min

Wrapy z serem halloumi

40 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min