![Omlet z fetą i szpinakiem Omlet z fetą i szpinakiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1778f432d44bddf54490a92ec9aafb86/Derivates/74953a5786e6b2d6640444b1da90c9a15b5e170f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Protein
- 26.1 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 28.5 g
- Saturated Fat
- 16.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1275.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Placki jaglane
40min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Mango smoothie bowl
5 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min