Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porciones

Ingredients

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
20 g de jugo de limón
100 g de rúcula fresca
150 g de tomates cherry en cuartos
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
320 g de espaguetis integrales

320 g de espaguetis

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 320.4 mg

Protein 19.4 g

Energy 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 66.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebrando la Pascua 4 recipes
International

You might also like...

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1 h 10 min

Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate

1 h

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 h

Sopa cremosa versátil

45 min

Ensalada de arroz con huevos y atún

1 h

Pollo con ensalada templada de papa

55 min

Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil

No ratings

Fideos orientales con pollo

30 min

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35 min

Pasta corta con pollo

45 min

Arroz sabroso

25 min