Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

8 kusů

Ingredients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kus

Sodium 412 mg

Protein 11 g

Energy 1053 kJ / 252 kcal

Fat 9 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí pekárna III. 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Krůtí burger

1 h 30 min

Lutika

1 h 20 min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10 min

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1 h 10 min

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Bavorský bramborový salát

15 min

Brambory na středozemní způsob

2 h 30 min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1 h 20 min

Kroupy se žampióny

55 min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40 min

Trhanec s rebarborou

50 min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1 h