Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 40 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

12 kusů

Ingredients

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 10 g

Energy 1040 kJ / 248 kcal

Fat 3 g

Fibre 5.3 g

Carbohydrates 42 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí pekárna III. 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Těstoviny, vařené (TM7)

20 min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 h 10 min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 min

Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny

45 min

Chlebový žitný kvásek

84 h 15 min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 h 35 min

Vařený bulgur

35 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Pikantní lilkové chutney

35 min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13 h 30 min

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1 h

Taveňák z tvarůžků

35 min