Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

2 porce

Ingredients

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 27.1 g

Energy 1553 kJ / 371 kcal

Fat 24 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jsme dva! 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min

Gratinované brambory pro TM6

1 h 10 min

Restovaná zeleninová směs

30 min

Lehce orestované zelené fazolky

25 min

Restované kuřecí proužky se slaninou

15 min

Restované kostky kuřecího masa

15 min

Restované proužky krůtího masa

15 min

Dohněda orestované proužky vepřového masa

15 min

Restovaná cibule (300 gramů)

20 min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 min

Quiche s cuketou a šunkou

1 h 20 min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 min