Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1553 kJ / 371 kcal
- Protein
- 27.1 g
- Carbohydrates
- 5.7 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 5.4 g
In Collections
Alternative recipes
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 godz. 30 min
Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami
2 Std. 40 Min
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Vejce na páře á la flamenca
25 min
Špenátový dip
15min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.