Devices & Accessories
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
Prep. 15 min
Total 1 h 45 min
4 portions
Ingredients
Le poulet
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
3 cuisses de poulet
-
4 c. à soupe de sauce de soja claire
-
30 g de sucre candi roux
-
500 g d'eau
-
4 cm de gingembre
-
1 étoile de badiane
-
150 g de vin de riz de Shaoxing
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 oignon émincé
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
1 carotte en julienne
-
½ blanc de poireau en julienne
-
1 poivron rouge en lanières
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
120 g de pousses de soja frais
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés
-
1 ½ c. à soupe de fécule de maïs
-
2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à soupe de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
2 ciboules ciselées pour le service
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés pour le service
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
25 g
Energy
1767 kJ /
424 kcal
Fat
22 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 recipes
France
France
You might also like...
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2h
Salade de riz au curcuma et aux pois chiches
30min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4h 30min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Bulgogi de bœuf
1h 25min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55min
Salade méditerranéenne
1h