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Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln
Prep. 30 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
Öl20 g
-
Zwiebeln in Spalten200 g
-
Kartoffeln500 g
-
Wasser und etwas mehr für die Kartoffeln800 g
-
Knoblauchzehe1
-
Pastinaken in Stücken200 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Knollensellerie in Stücken200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Liebstöckel, getrocknet1 geh. TL
-
Muskat2 Prisen
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Öl4 EL
-
Cayenne-Pfeffer zum Würzen
-
Madras-Curry-Pulver zum Würzen
-
Garam Masala zum Würzen
-
Crème fraîche100 g
-
Essig1 TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
399 kcal /
1669 kJ
Protein
5 g
Fat
25 g
Carbohydrates
44 g
Fibre
7.8 g
Saturated Fat
6 g
Sodium
684 mg
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