韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

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Prep. 30 min

Total 1 h

4 人份

Ingredients

蒜頭
15 克
米洗淨，瀝乾
300 克
水
1250 克
洋蔥切丁
1 顆
櫛瓜切丁
1 根
馬鈴薯切丁
1 顆
韓式大醬
75 克
高湯包自製或市售，(詳見要訣)
1 包
鹽
1 茶匙
水不超過主鍋Max線為準
400 - 500 克
韓國麻油
2 - 3 大匙
鹽依個人口味調整
¼ - ½ 茶匙
海苔酥
4 - 5 大匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 2187.6 mg

Protein 9.5 g

Energy 1914.9 kJ / 457.7 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 80.7 g

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