Devices & Accessories
Avena mañanera de chocolate y pera
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porciones
Ingredients
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
91.4 mg
Protein
18.6 g
Calories
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Fat
23.2 g
Fibre
9.9 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
42.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Avena mañanera
5 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Chilaquiles Rojos
25 min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5 min
Pan de plátano saludable
1 h
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1 h
Bowl de atún y aguacate
50 min
Avena de durazno de verano
40 min
Pan francés
30 min
Avena con manzana
25 min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Avena y frutas
15 min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min