![Insalata di ceci e coriandolo Insalata di ceci e coriandolo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9fce4ce12fceb197bd2c5afee5c0deb9/Derivates/cbd45dec1a702da2fa9b187a87e8c901e10caf41.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 24.1 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 300.8 mg
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