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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
Prep. 5 min
Total 10 min
4 verres
Ingredients
-
500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelés300 g de myrtilles surgelées
-
1 banane
-
½ c. à café de thé vert matcha
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à soupe de miel
-
1 pincée de sel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verres
Sodium
128.9 mg
Protein
1.9 g
Calories
564 kJ /
134.8 kcal
Fat
2.5 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
0.3 g
Carbohydrates
29.3 g
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