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Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Koreanische BBQ-Sauce und Schweinslungenbraten
- 80 g Wasser
- 1 TL Maisstärke
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt
- 1 Stück frischer Ingwer (3 cm), geschält und in dünnen Scheiben
- 40 g Sojasauce
- 50 g Reisessig
- 60 g brauner Zucker
- 2 Schweinslungenbraten (je ca. 480-520 g)
- 3 - 4 Prisen Salz nach Geschmack
- 3 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
Reissalat
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 170 g Jasminreis
- 300 - 350 g Pak Choi
- 1 - 2 EL Sonnenblumenöl zum Abschmecken und etwas mehr zum Bestreichen
- 3 Eier (Größe L) verquirlt
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in mundgerechten Stücken
- 130 - 175 g Sojabohnensprossen, eingelegt abgetropft, nach Geschmack
- 2 - 3 Zweiglein Koriander, frisch gehackt, nach Geschmack
- 1 - 2 TL Sesamsamen nach Geschmack
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 643 kcal / 2695 kJ
- Protein
- 68 g
- Fat
- 16 g
- Carbohydrates
- 53 g
- Fibre
- 5 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Sodium
- 3832 mg
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