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Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
4 Portionen
Ingredients
Chili-Limetten-Hendl
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Jalapeño Chili halbiert, kernlos1
-
Salz1 TL
-
Limettensaft130 g
-
Olivenöl115 g
-
Agavendicksaft2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut und Knochen4
-
Öl zum Bestreichen des Grills
Karfiolreis
-
Karfiol in Röschen510 g
-
Wasser570 g
-
Feta zerbröselt, zum Garnieren
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
-
Limette in Spalten, zum Garnieren1
Nutrition per 1 Portion
Calories
463 kcal /
1937 kJ
Protein
57 g
Fat
21 g
Carbohydrates
11 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
4 g
Sodium
465 mg
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