Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Knusperhaube
- 40 g Parmesan in Stücken
- 1 Zitrone, unbehandelt Schale abgerieben, und 20 g Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g frischer Blattspinat grob zerkleinert
-
100
g Butter weich, in Stücken
or 100 g Kräuterbutter weich, in Stücken -
50
g Panko
or 50 g Paniermehl - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Schlemmerfilet und Fertigstellung
-
600
g Seelachsfilets frisch
or 600 g Seelachsfilets TK, aufgetaut (siehe Tipp) - Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 363 kcal / 1517 kJ
- Protein
- 30 g
- Fat
- 24 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fibre
- 0.8 g
- Saturated Fat
- 15 g
- Sodium
- 820 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce
30 min
Asia-Puten-Geschnetzeltes
35 min
XXL Kartoffelrösti mit Pilzen
1 h 30 min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35 min
Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
1 h
Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi
30 min
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50 min
Hähnchen in Gorgonzolasauce mit Nudeln
45 min
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6 h 25 min
Schlemmerfilet à la Bordelaise
35 min
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50 min
Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto
1 h 30 min