Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 25 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 40 min

9 porții

Ingredients

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (optional)
1 linguriță
semințe de cânepă (optional)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 291 mg

Protein 8 g

Energy 1724 kJ / 412 kcal

Fat 21 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 9 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dulciuri fără zahăr 9 recipes
International

You might also like...

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min

Brioșe Hash Brown

1h

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Supă de mazăre

30min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Pate de ciuperci

1h 30min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min