Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Energy 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 recipes
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Crumble cu afine și miere

1 h 40 min

Sos cu vinete și migdale

20 min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Falafel rapid

30 min

Pastă de caju cu verdețuri

10 min

Brioșe Hash Brown

1 h

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45 min

Pate de ciuperci

1 h 30 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 h 40 min

Biscuiți cu unt de arahide

45 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h