Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Energy 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 recipes
International

Serviți batoane! 9 recipes
International

You might also like...

Tartă cu praz și brânză

1 h 5 min

Crumble cu afine și miere

1 h 40 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Sos cu vinete și migdale

20 min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 h 15 min

Brioșe Hash Brown

1 h

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 min

Pate de ciuperci

1 h 30 min