Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
In Collections
Alternative recipes
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Brioșe cu zmeură și fistic
55min
Brioșe cu nectarine și mac
40min
Unt din nuci
No ratings
Brioșe Hash Brown
1h
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 Min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2h 50min