Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Energy 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 recipes
International

Serviți batoane! 9 recipes
International

You might also like...

Crumble cu afine și miere

1 h 40 min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Falafel rapid

30 min

Brioșe Hash Brown

1 h

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35 min

Biluțe cu nuci și curmale

20 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 h 10 min

Pate de ciuperci

1 h 30 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min