Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 22 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Ruladă cu brânză de capră

2 h 45 min

Tartă cu ceapă

1 h

Pâine de soia cu semințe

No ratings

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 h 10 min

Salată de morcovi rași

10 min

Tom Yum cu crevete

25 min

Salată de fenicul proaspăt

10 min

Smoothie bogat în citrice

5 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 min

Salată de fasole albă

5 min

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2 h 20 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min