Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 19 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Paste fierte

Paste fierte

20 min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

No ratings

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 min

Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño

Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño

No ratings

Cremă de fructe de pădure

Cremă de fructe de pădure

20 min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 min

Salată Green Goddess

Salată Green Goddess

10 min

Cremă de brânză din caju

Cremă de brânză din caju

10 min

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30 min