Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 117 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (optional) (ok. 10 ), do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 79.3 mg

Protein 18.6 g

Energy 1256 kJ / 300.2 kcal

Fat 11.8 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 9.2 g

Carbohydrates 33.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recipes
Poland

You might also like...

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35 min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 min

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 min

Kokosowy omlet z białek

45 min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1 h 20 min

Kanapki z pastą z fasoli

5 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Lody tropikalne na patyku

4 h 5 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 h

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 h 25 min