Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 2 h 35 min

8 μερίδες

Ingredients

Bάση τάρτας

ανάμεικτους σπόρους
30 γρ.
μούσλι τραγανό
200 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
80 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
50 γρ.

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

τσάι ιβίσκου
2 κ.σ.
νερό, καυτό
100 γρ.
σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
350 γρ.
μέλι (optional)
30 - 40 γρ.
30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή
άγαρ-άγαρ σε σκόνη
10 γρ.
νερό
20 γρ.
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
150 γρ.
φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 73.3 mg

Protein 4.1 g

Energy 994.4 kJ / 237.7 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 37.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ροζ για καλό σκόπό 7 recipes
International

You might also like...

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

No ratings

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

1 h 35 min

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

No ratings

Φλαν με ραβέντι και βανίλια

No ratings

Μούσλι για ενέργεια

25 min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

No ratings

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45 min

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

45 min

Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας

No ratings

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

1 h 10 min

Pad Thai

45 min

Ατομικά cheesecake με μάνγκο

4 h