Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 ryby, całe, oczyszczone, bez łusek (ok. 400 g każda), np. karmazyny, dorady, pstrągi
- 1 limonka
- sól, do oprószenia
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 5 papryczek chili, suszonych
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 łyżeczki pasty imbirowo-czosnkowej (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju rzepakowego
-
liście kolendry, świeże, do dekoracji
or tajska bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji - czerwona cebula, pokrojona w krążki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1249.8 kJ / 297.5 kcal
- Protein
- 40.4 g
- Carbohydrates
- 3.6 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 1218 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 dk
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 dk
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 dk
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 dk
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 dk
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1sa 40 dk
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 dk
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min