Devices & Accessories
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (optional) ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
365.1 mg
Protein
35.4 g
Calories
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Fat
23.3 g
Fibre
10.9 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
72.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Ryż z kurczakiem curry
55 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 h
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min