Devices & Accessories
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (optional) ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
365.1 mg
Protein
35.4 g
Energy
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Fat
23.3 g
Fibre
10.9 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
72.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45 min
Biała fasola z chorizo
50 min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1 h
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1 h 20 min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 h
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45 min
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1 h 10 min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 min
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30 min
Pieczona ryba masala
1 h 15 min
Zielone omleciki z Varomy
40 min