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Brokkolisalat mit Apfel und Rind
Prep. 20 min
Total 30 min
3 Portion
Ingredients
-
Olivenöl45 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rindfleisch, sehnenfrei, in Stücken (1 cm x 3-4 cm), mit Papiertüchern trocken getupft250 g
-
Salz2 - 3 Prisen
-
Butter20 g
-
Äpfel in Stücken (1 cm)200 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)250 - 300 g
-
Mandelstifte40 g
-
Apfelessig20 g
-
Senf15 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
Honig1 TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
441 kcal /
1844 kJ
Protein
24 g
Fat
32 g
Carbohydrates
20 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
8 g
Sodium
659 mg
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5 Recipes
Austria
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