Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

No ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 21 g

Calories 1280 kJ / 306 kcal

Fat 16 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pachețel pentru prânz 10 Recipes
International

You might also like...

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1 h 25 min

Bol Buddha cu carne de pui

1 h

Pui mediteranean cu bulgur

50 min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min

Salată Green Goddess

10 min

Salată de farro, mere și merișoare

No ratings

Bulgur fiert

35 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Dovleac cu legume și bacon

30 min

Sauté de sparanghel

15 min

Pui marocan cu cușcuș

1 h 5 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min