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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
di pomodori perino interi80 - 90 g
-
di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)120 g
-
di patate novelle non sbucciate500 g
-
di zucchina senza estremità (1 zucchina piccola)120 - 150 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di sale1 - 1 ½ cucchiaino
-
di pepe bianco macinato1 cucchiaino
-
spicchi di aglio3
-
di foglie di coriandolo, fresche10 g
-
lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo3
-
di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)4
-
di acqua500 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
461 kcal /
1927 kJ
Protein
45 g
Fat
17 g
Carbohydrates
33 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
872 mg
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