Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g de calabacín (con piel, sin los extremos)
- 200 g de queso parmesano (ver sugerencia)
Salsa boloñesa
- 200 g de verduras variadas congeladas (zanahoria, cebolla, pimiento, etc.) en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 800 g de carne picada mixta
- 80 g de vino blanco seco
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 30 g de tomate concentrado
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- ½ - 1 cucharadita de pimienta negra molida
Salsa bechamel
- 60 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 750 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2594 kJ / 620 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Carbohydrates
- 24.6 g
- Fat
- 43.3 g
- Saturated Fat
- 31.5 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 1257.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Empanadillas de hamburguesa
30min
Empanada de caballa y espinacas
2h
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Croquetas de beicon y guisantes
5h
Polos ricos en proteínas
4 Std. 30 Min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Lasaña de calabacín (Cocción lenta)
4h
Fabas con setas de primavera y perdiz (Cocción lenta)
18hod. 30min
Solomillo de cerdo Wellington con duxelle de guisantes
1h 15min
Bebida y tortitas de cacahuete
8hod. 55min
Canelones de carrilleras con setas
2h
Lasaña 3.0
1h 30min