Compatible versions
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Hartig wortelbrood
- 220 g wortelen, in stukken
- 220 g water
- 20 g verse gist, verkruimeld
- ½ tl suiker
- 500 g bloem
- 55 g pompoenpitten
- 40 g olijfolie
- 1 ½ tl zout
Rauwe truffels
- 100 g wortelen, in stukken
- 60 g gepelde walnoten
- 60 g ontpitte dadels
-
1
el maanzaad
or 1 el chiazaad - 60 g pindakaas
- 1 tl vanillearoma
Pindakaas smoothie
- 2 bananen, in stukken
- 30 g pindakaas
- 50 g Griekse yoghurt
-
500
g melk
or 500 g amandelmelk, ongezoet - 20 g havervlokken
- 1 tl vanillearoma
- olijfolie, om in te vetten
- gekookte ham, in plakjes, om op te dienen
- tomaten, in plakjes, om op te dienen
- groene slabladeren, om op te dienen
- boter, om op te dienen (optional)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 4687.5 kJ / 1120.3 kcal
- Protein
- 34.3 g
- Carbohydrates
- 150.2 g
- Fat
- 45.4 g
- Saturated Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 13.4 g
- Sodium
- 1000.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 Std.
Kip katsu curry met rijst
1h 40min
Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles
1 Std. 15 Min
Haver horchata
No ratings
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 Std.
Rucola taart
No ratings
Kleine carnaval beignets
No ratings
Roodbruin gekleurde eieren
No ratings
Gevulde brioche met varkensvlees, snijbiet, venkel en kaas
5h
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1h 10min
Sushi donuts
50 Min
Chocolade babka
3h