Devices & Accessories
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Prep. 15 min
Total 1 h
4 sztuki
Ingredients
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
1810.3 mg
Protein
48.6 g
Energy
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Fat
22.8 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
11.4 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kanapki z burgerem i cheddarem
1hod. 30min.
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1hod.
Małpi chlebek à la pizza
1hod. 50min.
Pieczone oponki à la pizza
1hod. 30min.
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1hod. 40min.
Burger drobiowy
30min.
Wrapy do łapy
1hod. 10min.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min.
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min.
Pity z marynowanym kurczakiem
3hod. 45min.
Cordon bleu z kurczaka
20min.