Devices & Accessories
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
Prep. 55 min
Total 24 h
2 sztuki
Ingredients
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
-
60 g wody
-
1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
-
80 g mąki orkiszowej, razowej
Namaczanka (dzień 1.)
-
25 g siemienia lnianego
-
25 g komosy ryżowej (quinoa)
-
25 g ziaren słonecznika
-
200 g wody
-
3 łyżeczki łusek babki jajowatej, mielonych, mielonych3 łyżeczki łusek babki płesznik (psyllium) mielonych
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
330 g mąki orkiszowej, razowej
-
160 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
5 g drożdży świeżych
-
25 g mąki żytniej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżki komosy ryżowej (quinoa)
-
1 łyżka ziaren słonecznika
-
5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Protein
38 g
Energy
4548 kJ /
1086 kcal
Fat
29 g
Fibre
27.6 g
Carbohydrates
155 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
O PIECZYWIE
60 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Śródziemnomorskie masło
10 min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 h
Budyń z syropem klonowym
20 min
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 min
Żurek z pieczarkami; Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 h 15 min
Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)
6 h 10 min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1 h 5 min
Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie
3 h 30 min
Miniserniczki z kawą zbożową
30 min
Crème fraîche
16 h 10 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Upiększające smoothie truskawkowe
5 min