Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 34.4 g
- Fat
- 22.3 g
- Saturated Fat
- 12.7 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 16.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Damper cu unt cu sirop auriu
No ratings
Smoothie vegan cu cafea
10 min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1hod. 30min
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1hod.
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
No ratings
Foitaj rapid
1 Std. 20 Min
Batoane din plăcintă cu mere
1 Std. 20 Min
Grisine cu parmezan și ierburi aromatice
No ratings
Crochete de cartofi
35 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min