Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Banana bread cu tahini negru

1 h 20 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1 h 30 min

Batoane energizante de ciocolată

1 h

Batoane de cereale și miere

30 min

Biscuiți falafel

40 min

Mini calzone cu spanac

2 h 35 min

Blat cu migdale (fără gluten)

55 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 min

Sos Bolognese vegan

50 min

Muesli

25 min

Clătite verzi de primăvară

45 min