Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
TM6 TM5 TM31

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 (2 ratings)

Ingredients

  • 70 g quinoa
  • 1 lingură semințe de in
  • 1 lingură semințe de chia
  • 70 g măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
  • 80 g curmale fără sâmburi
  • 80 g caise deshidratate, fără sâmburi
  • 40 g merișoare uscate
  • 90 g fulgi de ovăz
  • 70 g Rice Bubbles® (orez expandat)
  • 30 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 70 g zahăr de cocos
  • 2 linguri semințe de floarea soarelui
  • 50 g ulei de avocado
  • 3 ouă
  • 50 g miere

Nutrition
per 1 porție
Calories
756.9 kJ / 180.2 kcal
Protein
3.8 g
Carbohydrates
24.5 g
Fat
7.2 g
Saturated Fat
2 g
Fibre
2.8 g
Sodium
49 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes