Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Batoane energizante de ciocolată

1 h

Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă

No ratings

Unt din biscuiți cu ghimbir

55 min

Batoane de susan cu miere

1 h 50 min

Kimchi

51 h

Biscuiți falafel

40 min

Acadele cu căpșune

No ratings

Tocană de fasole ochi negru și legume

2 h 10 min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1 h 20 min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 min

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1 h 10 min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 h