Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Energy 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 recipes
International

You might also like...

Chifteluțe cu sos de roșii

55 min

Băutură de migdale

8 h 40 min

Fursecuri cu lămâie

1 h 45 min

Pâté de ciuperci

1 h 25 min

Quiche cu mazăre

1 h

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Bomboane din negresă raw

30 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 min

Pâine neagră de secară

2 h 35 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Lapte de migdale vegan

8 h 40 min