Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Energy 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 recipes
International

You might also like...

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1 h 10 min

Cuib de Paște

2 h

Tartă cu dovleac

5 h 50 min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 h 10 min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Fursecuri cu banană și nuci

25 min

Unt din nuci și semințe

10 min

Unt vegan

8 h 5 min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 h 50 min

Biscuiți cu semințe

30 min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 h 50 min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 h