Skip to main content Search
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
4.5 2 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 45 min
16 bucăți
Sign up for free

Ingredients

  • quinoa
    70 g
  • semințe de in
    1 lingură
  • semințe de chia
    1 lingură
  • măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
    70 g
  • curmale fără sâmburi
    80 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    80 g
  • merișoare uscate
    40 g
  • fulgi de ovăz
    90 g
  • Rice Bubbles® (orez expandat)
    70 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    30 g
  • zahăr de cocos
    70 g
  • semințe de floarea soarelui
    2 linguri
  • ulei de avocado
    50 g
  • ouă
    3
  • miere
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg
Protein 3.8 g
Energy 756.9 kJ / 180.2 kcal
Fat 7.2 g
Fibre 2.8 g
Saturated Fat 2 g
Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 recipes
International

You might also like...

Mere caramelizate

5.0(2)

1 h 45 min

Cremă de lămâie cu biscuiți

3.0(1)

2 h 30 min

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

No ratings

'Burritos' cu legume

1.0(1)

20 min

Cupe cu budincă de mentă și ciocolată

3.0(2)

2 h 50 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

3.7(3)

30 min

Caramele cu migdale

4.7(3)

1 h 45 min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

5.0(1)

1 h 15 min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7(3)

45 min

Biscuiți Garibaldi

4.5(2)

40 min

Pizza-curcubeu cu legume

4.0(1)

1 h 40 min

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(2)

3 h