Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 50 min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Energy 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recipes
International

You might also like...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 h 5 min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 min

Mini tarte cu zmeură

1 h 15 min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1 h 25 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 h 40 min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1 h 25 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Budincă de ciocolată și chia

8 h