Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 50 min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Granita de castravete cu gin

45 min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

No ratings

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min

Submarine cu chifteluțe

55 min

Paste cu cerneală de calmar

1 h

Bruschete cu inimi de anghinare

30 min

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25 min

Plăcintă țărănească

1 h 10 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Dressing Caesar

10 min

Punch mexican cu rozmarin

10 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 h 45 min