Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 50 min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 h

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

45 min

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50 min

Supă cremoasă de roșii

Supă cremoasă de roșii

No ratings

Petit gateaux cu alune și ciocolată

Petit gateaux cu alune și ciocolată

25 min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 min

Burgeri-clovni

Burgeri-clovni

2 h

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50 min

Lasagna săracă în carbohidrați

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30 min

Lichior cremă de whisky

Lichior cremă de whisky

15 min

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

40 min

Sos de roșii

Sos de roșii

40 min