Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.5 6 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 50 min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Energy 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recipes
International

You might also like...

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Pizza fără gluten

30 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 Min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 Std. 25 Min

Paste cu legume

45 Min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1 Std. 25 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Iepure cu prune uscate

1 Std.

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Unt din nuci și semințe

10 Min