Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sarmale
1h 50min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Carpaccio de ananas cu sorbet roz
No ratings
Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă
No ratings
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
No ratings
Ravioli cu spanac și ricotta
1h 30min
Trufe cu cafea și alune de pădure
No ratings
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Tahini negru
20 min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Chiflă Brunch Scandinav
No ratings
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1 Std. 55 Min