Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.9 16 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h

20 felii

Ingredients

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (optional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficulty

easy

Nutrition per 1 felie

Protein 4 g

Energy 409 kJ / 98 kcal

Fat 4 g

Fibre 2.1 g

Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătim savuros... de sus până jos 72 recipes
International

You might also like...

Bomboane din negresă raw

30 min

Pastă de caju cu verdețuri

10 min

Budincă de orez negru

45 min

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40 min

Vinete sotate (200 g)

30 min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 h

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 h

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 h

Lapte de migdale

10 min

Pâine cu fructe uscate

2 h 55 min

Budincă de ciocolată și chia

8 h