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Pane con frutta secca
Prep. 15 min
Total 55 min
16 fette
Ingredients
-
di fiocchi di quinoa2 cucchiai
-
di semi di girasole100 g
-
di gherigli di noci125 g
-
di nocciole125 g
-
uova3
-
di bicarbonato di sodio1 cucchiaino
-
di yogurt da latte parzialmente scremato100 g
-
di olio di oliva + q.b.20 g
-
di sale½ - 1 cucchiaino
-
di semi di lino50 g
Nutrition per 1 fetta
Calories
183 kcal /
766 kJ
Protein
5.9 g
Fat
26.6 g
Carbohydrates
5.3 g
Fibre
2.1 g
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