Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 6.7 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 517.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1u.
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
No ratings
Καυτερά ρολά τόνου
No ratings
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
No ratings
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας
No ratings
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Κρουασάν
12h
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
No ratings
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Βασική σούπα λαχανικών
50 dk