Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 6.7 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 517.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Ροζ λεμονάδα
5 min
Σπανακόρυζο
50 min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 min
Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν
No ratings
Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας
No ratings
Χυμός σαλάτα
15 min
Παγωτό εσπρέσο
11 godz. 30 min
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
No ratings
Φραπέ
5 min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Σούπα εντράδα
3sa