Devices & Accessories
Almôndegas de borrego com molho de tomate picante, cuscuz e mousse de chocolate e tâmaras
Prep. 30 min
Total 1 h 20 min
6 doses
Ingredients
Almôndegas
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)400 g
-
alho1 dente de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
carne de borrego picada600 g
-
pão ralado100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
coentros em pó2 c. sopa de
-
ovos2
-
água850 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Mousse
-
tâmaras s/ caroço100 g
-
chocolate p/ culinária partido em pedaços100 g
-
cacau em pó100 g
-
natas c/ 30-40% de gordura500 g
Molho
-
alho4 dentes de
-
azeite40 g
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
coentros em pó1 c. sopa de
-
piripíri em pó1 c. sopa de
-
polpa de tomate400 g
-
sal½ c. chá de
Cuscuz
-
cuscuz400 g
-
sal½ c. chá de
-
azeite6 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas10 g
-
iogurte200 g
-
fruta fresca variada (por exemplo, morangos, framboesas, cerejas, etc.), cortada em cubos100 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
1646.2 mg
Protein
40.2 g
Energy
5522.8 kJ /
1320 kcal
Fat
82.2 g
Fibre
19.1 g
Saturated Fat
38.2 g
Carbohydrates
117.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
As melhores amigas
30 recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Frango com rum e coca-cola
40min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Ervilhas com hortelã
30min
Bulgur com frango e espargos
35min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Tarte de cogumelos
50min