Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

4 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1040.1 mg

Protein 12.3 g

Calories 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Fat 23.8 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 15.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recipes
Portugal

You might also like...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Massa com molho de legumes e queijo

1h

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min

Caril verde com tofu

1h 10min

Gratinado de legumes e queijo

45min

Massa verde vegan

35min

Empadão de batata e cogumelos

1h 20min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Penne com curgete e molho de feijão

35min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Cuscuz mediterrânico

10min