Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

8 porcí

Ingredients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protein 2 g

Energy 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fat 7.7 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 17.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Příběhy chutí III 26 recipes
Czech Republic

You might also like...

Datlovo-ořechové kuličky

20 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 h 30 min

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1 h 5 min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 h 15 min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Hummus z červené řepy

10 min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 h

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 h 25 min