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Also required
Thermomix® Friend
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Ingredients
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120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
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20 g di semi di girasole
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20 g di semi di zucca
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20 g di semi di lino
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20 g di sciroppo di acero + q.b.
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400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo400 g di latte
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1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
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1 cucchiaino di cardamomo in polvere
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150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
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100 g di mirtilli freschi
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80 g di spinaci baby freschi
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50 g di polpa di avocado a pezzi
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300 g di acqua
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150 g di succo di mela
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1 pizzico di sale
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
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