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Thermomix® TM6
Compatible
Also required
Thermomix® Friend
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Prep. 10 min
Total 25 min
4 porzioni
Ingredients
-
di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)120 g
-
di semi di girasole20 g
-
di semi di zucca20 g
-
di semi di lino20 g
-
di sciroppo di acero + q.b.20 g
-
400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipodi latte400 g
-
di cannella in polvere + q.b.1 cucchiaino
-
di cardamomo in polvere1 cucchiaino
-
di barbabietola rossa cotta a pezzi150 g
-
di mirtilli freschi100 g
-
di spinaci baby freschi80 g
-
di polpa di avocado a pezzi50 g
-
di acqua300 g
-
di succo di mela150 g
-
di sale1 pizzico
Nutrition per 1 porzione
Calories
406.6 kcal /
1701.1 kJ
Protein
13.3 g
Fat
28 g
Carbohydrates
31.9 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
5.1 g
Sodium
161.5 mg
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