Devices & Accessories
Omlet z brokułami i szynką
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g różyczek brokułu małych
-
100 g szynki gotowanej pokrojonej w paski
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 jajek
-
30 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
-
500 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
768.4 mg
Protein
20.2 g
Calories
1270.9 kJ /
303.8 kcal
Fat
22.7 g
Fibre
0.9 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
6.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min.
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min.
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min.
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min.
Omlet grecki
35min.
Zielone omleciki z Varomy
40min.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min.
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min.
Frittata z resztkami warzyw
35min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15min.