Devices & Accessories
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porsiyon
Ingredients
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porsiyon
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Çin'e Seyahat
7 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 h 40 min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min
Buharda pişmiş ıspanak
15 min
Zencefilli Köpüklü Şarap
40 min
Sarımsaklı Zeytinyağı
25 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1 h
Haşlanmış Pirinç
25 min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min