Devices & Accessories
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porsiyon
Ingredients
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porsiyon
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Energy
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Çin'e Seyahat
7 recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Kepekli Pirinç Salatası
40 min
Çin Usulü Dana Eti
1 h 20 min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50 min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1 h
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1 h 25 min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1 h 15 min