Devices & Accessories
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porsiyon
Ingredients
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porsiyon
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Çin'e Seyahat
7 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16 h
Bearnez Soslu Bonfile
No ratings
Tempura Sebzeler
40 min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45 min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1 h 5 min
Chai Tea Latte Tozu
15 min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 min
Karides Sote
10 min
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45 min
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 h