Bonfile ve Brokolili Pilav
TM6

Bonfile ve Brokolili Pilav

4.4 ( 11 ratings )

Ingredients

  • 250 g yasemin pirinci
  • 20 g sıvı yağ
  • 1 diş sarımsak
  • 250 g dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)
  • 430 g su pirinçleri ıslatmak için ekstra su
  • 150 g brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)
  • 50 g soya sosu light
  • 50 g istiridye sosu
  • 50 - 60 g bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş
  • 5 g susam yağı
  • 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
  • 1 tk tuz
  • 1 tk toz beyaz biber
  • taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)

Nutrition
per 4 porsiyon
Calories
1581.2 kcal / 6615.8 kJ
Protein
82.9 g
Fat
40 g
Carbohydrates
221.8 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Sodium
5952.8 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes