Pane ai semi di girasole

Pane ai semi di girasole

4.9 8 ratings
Prep. 40 min
Total 22 h
2 pezzi

Ingredients

Lievitino
  • di acqua
    100 g
  • di lievito madre di segale
    10 g
    1 g di lievito di birra fresco
  • di farina tipo 0 forte (almeno W350)
    100 g
Starter
  • di semi di girasole
    50 g
  • di semi di lino
    40 g
  • di acqua
    90 g
Pane
  • acqua (di cui 200 g fredda)
    1700 g
  • di lievito di birra fresco
    5 g
  • di farina integrale
    140 g
  • di farina tipo 0 forte (almeno W350) + q.b.
    160 g
  • di sale
    10 g
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • di succo di limone
    30 g

Nutrition per 1 pezzo

Calories 1125 kcal / 4572 kJ
Protein 38 g
Fat 22 g
Carbohydrates 173 g
Fibre 22.4 g

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