Waldorf-Shake

Waldorf-Shake

3.2 41 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
2 Portionen

Ingredients

  • Äpfel in Stücken
    200 g
  • Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
    80 g
  • Walnüsse, halbiert
    40 g
  • Zitronensaft
    2 Spritzer
  • Magerquark
    200 g
  • Wasser
    150 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Pfeffer
    2 Prisen

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Portion

Sodium 451 mg
Protein 16 g
Calories 1101 kJ / 263 kcal
Fat 14 g
Fibre 4.6 g
Saturated Fat 2 g
Carbohydrates 20 g

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